Além dos medicamentos que, eventualmente, façam parte da nossa “dieta obrigatória” e de outros receitados ou recomendados na Consulta do Viajante (ex: anti-maláricos, repelente de insectos), pode ser de considerar levar um pequeno estojo médico básico com alguns dos seguintes itens:

- Analgésico e antipirético simples, com Paracetamol, para dores, febres, constipações e gripes como, por exemplo, Ben-u-ron.
- Antidiarreicos e normalizadores da flora intestinal como, por exemplo, Ultra Levur ou Imodium (mais forte).
- Anti-histamínicos e anti-alérgicos, para as alergias, rinites, pós e ácaros como, por exemplo, Aerius.

- Descongestionante nasal, clorídrico para os olhos e gotas para os ouvidos.
- Pomada analgésica e anti-inflamatória para dores musculares e entorses com, por exemplo, Voltaren.
- Pomada desinfectante e cicatrizante, para curar pequenos cortes.
- Pensos rápidos, fita adesiva, ligaduras e compressas esterilizadas.
- Seringas e agulhas esterilizadas e descartáveis.
- Preservativos.

A composição da “farmácia portátil” vai depender muito do destino, da duração da viagem, da vulnerabilidade médica e bom senso de cada um, etc.

Em todo o caso, se não se vai viajar para zonas realmente isoladas, será sempre relativamente fácil arranjar tratamento e medicação para as maleitas mais comuns. Lá haverá pessoas que também ficam doentes.

Depois de ter sido assaltado na Costa Rica, viajei durante mais 6 meses pela América Central, América do Sul, Ásia e África sem nenhuma “farmácia portátil” e, nas raras vezes que precisei de algum medicamento, não tive dificuldade em encontrar.